Mizuoka vì muốn tranh thủ tập thêm nên ban đêm lẻn vào hồ bơi của trường qua lối cửa sổ đã hỏng của phòng thay đồ nữ chẳng may bị cô bạn cùng lớp Hino bắt gặp. Mizuoka phải trở thành huấn luyện viên bơi lội bất đắc dĩ của Hino nếu không cô sẽ cho mọi người biết chuyện. Dần dần Mizuoka cũng cảm thấy thích Hino, nhưng  nếu không có thời gian tập ban đêm cậu sẽ bị loại khỏi đội. Quyết định của Mizuoka là gì?